基础教学部体育教研室瑜伽课程正式开课-克拉玛依职业技术学院

基础教学部体育教研室瑜伽课程正式开课

时间：2017年10月06日信息来源：克拉玛依职业技术学院点击：次【加入收藏】【字体：大中小】

基础教学部为了锻炼新先生，让教师能更快更好的融入我们的大家庭，安排教研室对新教师进行引导锻炼，体育教研室根据新教师的专长，组织安排韩艳琴先生针对学院教师中的瑜伽兴趣者开设了瑜伽课程指点，为了给教师提供一个健身平台,雄厚教师的课余生活,并于2017年9月21号正式开课。

伴着斜阳的斜晖,十几名先生积极参与其中 ,伴随着欢快的音乐,先生们挥洒着汗水,享受者健身活动给本身带来的欢乐。整堂课程安排了有氧热身运动，并以缓解委靡、加强精力、放松神经为主的瑜伽呼吸法、姿势演习、健身塑型、姿势演习等。

信赖通过如许的运动，会使大家在训练中领会前所未有的身心放松，感受到瑜伽训练给工作和生活带来的爱好和动力，让先生能够通过如许的运动有一个很好的锻炼，又更加充沛的精力参与到工作中。

(作者：佚名编辑：克拉玛依职业技术学院)

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