绵师党员在行动陈奕我们在时刻准备着

“老师，疫情这么严重，我感觉自己很焦虑怎么办？”  

“老师，已经放假这么久了，虽然最开始蛮开心的，但时间越久就感觉很茫然，我又帮不上什么忙，感觉不知道做什么比较好。”  

“老师，网上对于疫情报道太多了，我都不知道该相信哪些了。有些小道消息还有模有样的，让人害怕。”  

自疫情爆发以来，紧张焦虑的情绪一直潜伏在人们心中，尤其是在大学生群体之间更是明显。自1月28日以来，回答心理咨询问题，安抚学校学生情绪成为心理健康教育中心陈奕的主要工作。  

事发紧急，临危上阵，陈奕没有丝毫的慌乱。身为一名心理健康教育工作者，就得做好应对各种突发情况的准备。陈奕觉得在这样的关键时期，必须听从国家统一指挥，有组织有纪律，做力所能及的事情，不添乱，不夸张，不过分渲染疫情危害，不乱阵脚，保持良好心态。如果每个人都尽力做到这些，心理压力也会小很多。  

“目前没有因为疫情，导致严重的心理事件。期间有几例个案也和疫情没有直接关系。但我们还是做好了准备以防万一，心理问题不容马虎。心理健康教育中心的每位老师都坚守在岗位上，我相信大家一定会度过这个特殊时期。”陈奕说道，这归功于学校强有力、全面细致的防控疫情措施，及时稳定了学生情绪避免出现心理问题。  

“作为心理健康教育老师，首先要做的是理解、接纳学生的这些状况。”陈奕是学校心理健康教育的主要负责人，在看到这个的数据之后，并没有松一口气，而是担忧：“真的只有这么少的人需要心理帮助吗？我需不需要再做一点什么？”她马上开始行动起来，手机二十四小时待命，时刻都注意来电和短信，生怕错过学校的心理工作安排以及学生的求助。除此之外，她还在班级心理委员群里普及疫情期间的注意事项，传达学校关于疫情的文件安排，以及告知学生处理心理危机的方法原则。她多次向学生强调心理求助热线时间是每天早上九点到晚上九点，希望在电话的另一端守护好每一位绵师学子。  

陈奕介绍说道，学校的心理健康教育团队自上而下有三个。首先是心理健康教育中心，两个校区皆设心理咨询室，每天定时开放两个小时，教育科学学院王洲林等教师都在咨询室兼任心理咨询老师。其次是各二级学院，所有二级学院设有一名心理咨询老师，主要负责收集院级心理资料及基本情况处理。并且每一个班级设心理辅导干部，负责联系老师以及帮助学生。最后是学生团队，心理健康教育中心下的学生部门积极参与疫情处理工作，如信息调研部主要负责发放和传递信息。学生的心理情况就是从学生团队这样一级一级地往上报，有效地做到了疫情心理信息全覆盖。  

为更好地解决学生在疫情期间出现的心里状况，陈奕特意学习了相关心理辅导课程，如大学生疫情心理疏导课、国家卫健委于2020年1月26日发布的《新型冠状病毒感染的肺炎疫情紧急心理危机干预指导原则》。当学生说自己紧张焦虑时，她会劝学生做一些感兴趣的事，或者去尝试一些新的东西，转移注意力；当学生说茫然无措的时候，她会劝学生合理安排时间，行动起来，让生活充实起来？当学生说小道消息太多的时，她会告诫学生要正确看待网络世界，要有自己的判断力，相信国家和学校的安排。  

在漫长的工作当中，时有疲惫，但陈奕一想到那些需要帮助的学生，有时候想到，哪怕只是简单的倾听或许能够帮助到他们，就会觉得心里暖暖的。  

陈奕致语：我们通过班级心理委员群，会把有用的消息宣传到每个班级。二级学院也积极配合，广泛宣传。心理健康教育中心的专兼职教师、二级学院的辅导员、心理辅导站的兼职教师，大家都在共同努力，时刻做好安抚学生心理的准备。我们坚信这个冬天终将过去，春天也会到来。  

（来源：党委宣传部   文：大学生通讯社 郭丽   审核：彭康华   编辑：邵阿敏）