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贵州高校

2016年体育运动会系列报道四奔跑在赛场外的“运动员”

时间:2016年05月01日 信息来源:凯里学院 点击: 加入收藏 】【 字体:

我们是运动员的健康卫士

----记我校卫生所的全体医护人员

(胡霞)4月21日上午11时许,赛场的一角站着两位白衣天使,记者前去了解情况,一位值班的罗老师告诉我们,“我们在运动会期间至少会在比赛场内安排两位值班老师,以应对赛场上的各种突发情况,截止目前为止,运动员出现最多的情况是拉伤和呼吸急促。”针对这一情况,罗老师给出以下建议:

1.赛前:每一位运动员在跑步前要做好适当地准备活动,舒展开自己的肌腱和肌肉,只有这样才能避免运动中的各种肌肉拉伤问题,使自己很快地进入状态。

2.赛中:在比赛过程中,如果遇到了呼吸急促情况,一定要慢慢地跑一小段,让自己的身体有一个缓冲的过程,然后再进行呼吸的调整。

3.赛后,可以找同学帮忙拍打自己的肌肉,使其得到充分地放松,自己最好要进行半小时的压腿训练,这样可以减少因比赛带来的腿部酸胀等问题,回去后,可以用热水泡脚,使肌肉充分发展,效果会更好。

作为运动员的健康卫士,医护人员希望我校的运动员在比赛中要学会保护自己,健康参赛!

运动会上最公正的人——致裁判员

(吴巧枝)在运动场上裁判员是默默无闻奉献着的,甚至在自己支持的运动员受到不平的待遇时,还会埋怨他们。赛场上,运动员们生机勃发、奋勇拼搏,但辛勤工作的裁判员们更是值得赞扬。担任本次裁判工作的是来自我校体育学院的学生,他们尽职尽责的工作,确保了运动会的有序进行。

曾两次参加校运会裁判工作的王明同学告诉记者:“作为裁判员,最重要的是公平公正,让运动员更好的发挥应有的水平。参与裁判工作也让自己得到了很好的锻炼。”

(编审:张媛 编辑:杨曦)

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(作者:佚名 编辑:凯里学院)
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