纾解精神压力，提振抗疫信心——抗疫期间给全体教职员工的几点建议

近期，正是新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控的关键时刻，生命重于泰山，疫情防控关乎每个人的健康安全。为引导和动员广大教职员工积极投身到疫情防控这场战“疫”之中，坚定抗疫信念，做好疫情期间自我防护和开学前准备工作，甘肃医学院工会现向全体教职员工提出七点建议：

第一，正确认识疫情，理性分析疫情信息。

掌握新型冠状病毒感染肺炎疫情的预防知识，用科学的方法做好自己和家人的防护，做到既不麻痹大意，也不过度恐慌，理性应对疫情；多关注官方渠道和权威媒体的疫情情况通报，不信谣、不传谣、不造谣，坚信党中央战胜疫情的决心和能力，始终保持正确的舆论导向和政治站位。

第二，认真做好防护，保护好家人和自己。

寒假及春节期间，不组织和参加各种聚会活动，不走亲访友，务必减少不必要的出行，避免到封闭、空气不流通的公众场合和人多集中的地方，在家常通风，出门戴口罩，回家勤洗手。积极配合学院防控工作，遵守所在小区出行限制，在公共场合配合体温检查，同时负责好自己父母、亲人的防护工作，确保家人的身体健康。

第三，科学居家，保持身心健康。

居家期间要注意作息规律，不要昼夜颠倒。储备好食材，尽量减少出门采购，科学饮食，多吃水果和蔬菜。在家中创造条件，通过健身操、瑜伽等有氧运动达到适度锻炼的目的，增强体质，提高免疫力。通过烹饪、书法练习、刺绣、阅读等多种形式，丰富居家生活，保持身心健康。

第四，科学防治，对人对己负责。

针对这次疫情，全国各地都出台了相关的防控措施和预案，广大教职员工要积极遵守和认真配合，如有发热、干咳、乏力、呼吸困难等症状，要及早就诊、及时报告。特别是近期去过武汉和近期有外出旅行史的的教职员工，请严格遵循相关要求，自行隔离观察。

第五，通信畅通，如实报告情况。

请大家务必与学院保持通畅联系，根据学院安排如实报告相关信息。如发现疑似症状，在及时就医的同时，应第一时间向学院及居住小区报告个人情况。

第六，服从统一安排，实现校园封闭管理。

目前学院校园实行封闭管理，严格控制外来车辆进入校园，校外无关人员一律不得进入校园，无值班任务的教职员工不得无故进入校园；校内各类场馆暂停开放，请大家自觉服从学院关于疫情防控工作的有关安排。

第七，合理安排假期，积极做好开学准备。

听从学院安排，关注开学信息，积极做好线上教学准备。新学期开学返校后配合学院做好各项排查工作，及时、准确上报异常情况。

最后，衷心祝愿全院广大教职员工及退休人员如意安康、阖家幸福！春暖花开，甘医相见。

甘肃医学院工会

2020年2月11日